2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1510 kcal
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脂質: 51.91g | たんぱく質: 101.85g | 炭水化物: 164.86g.
朝食: Агрокомплекс Молоко 1%, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Красные Вишни, Гранат, Красные Вишни, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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