|
да уж, 3-4 дня расслабилась, вылезли в плюс, ну чтож идём на понижение.
|
61.3 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
|
1736 kcal
|
脂質: 64.72g | たんぱく質: 131.73g | 炭水化物: 159.47g.
朝食: Кофе с Молоком, Гречневая Каша. 昼食: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 夕食: Яблоко, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Чай с Лимоном, Салат из Помидоров, Курица Гриль, Цикорий с Молоком, Тефтели Куриные. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|