2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1701 kcal
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脂質: 70.12g | たんぱく質: 102.16g | 炭水化物: 161.50g.
朝食: Орбита Сырок Плавленный, Останкино Колбаса Вареная Мясная, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. 昼食: Творог 5%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Lorado Варенье Малиновое. 夕食: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Epica Йогурт Клубника-Роза. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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