2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
|
763 kcal
|
脂質: 21.88g | たんぱく質: 69.50g | 炭水化物: 70.34g.
朝食: Сметана 20%, Сахар, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Кофе с Молоком. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|