2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1598 kcal
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脂質: 55.50g | たんぱく質: 80.33g | 炭水化物: 193.38g.
朝食: Abrikozen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 昼食: Cherrytomaten, Lidl Light Salami, Speltbrood. 夕食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kiwi Kruisbes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Spinazie Vers, Deen West-Friese Carré. 軽食/その他: Leonidas Bonbon, Mango's, Drop. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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