2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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755 kcal
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脂質: 33.96g | たんぱく質: 30.69g | 炭水化物: 80.71g.
朝食: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Чай с Молоком, Пятерочка Банан, Овсянка Запаренная, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Чай с Молоком, Epica Йогурт Персик-Жасмин. 夕食: Epica Йогурт Натуральный. 軽食/その他: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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