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Dias 65 e 66 :
Retenção? 🤔
Espero q sim. Pois sigo sem jacar! 😥😬
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71.6 kg
これまでの減量分: 43.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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1306 kcal
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脂質: 93.54g | たんぱく質: 91.24g | 炭水化物: 22.12g.
昼食: Cebolas, Vinagre, Molho de Tomate, Repolho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Chuchu, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Salsichão, Alface, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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