2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1264 kcal
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脂質: 45.76g | たんぱく質: 50.90g | 炭水化物: 166.66g.
朝食: Chocolatos Matcha Latte, Daun Singkong, Sayur Lumpia, Keju Mozzarella Susu Murni, Tahu, Buah Anggur. 昼食: Personalized Protein Powder, Soya Bean Milk Multi-Grain, Alpukat, Mentimun (Kupas), Mie Kering, Telur. 夕食: Mentimun (Kupas), Tahu. 軽食/その他: Tape Singkong, Nasi Kuning. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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