fred4winの日記, 2018年 06月 14日

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Started four day fast to get this weight under control again.

92.1 kg これまでの減量分: 6.8 kg. 残り: 1.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:

5 kcal

脂質: 0.09g | たんぱく質: 0.57g | 炭水化物: 0.19g. 朝食: Coffee. 昼食: Fasting Today. もっと...

週に0.6 kg増量中

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No brainer for you Fred.

2018年 06月 13日投稿者: chesgreen

I’m new and have been seeing a lot of posts about fasting. Is there something special that you drink when you fast or do you just do water? Just curious... maybe a fast in my future.

2018年 06月 13日投稿者: PJNappi


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