知道為什麼沒下降了,因為mc來···難怪這幾天心情差到爆炸
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85.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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607 kcal
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脂質: 15.78g | たんぱく質: 59.46g | 炭水化物: 53.48g.
朝食: 全家 冰美式咖啡(中), 水煮蛋, 番薯/地瓜(無鹽,带皮,烘熟). 昼食: 水煮蛋, 番薯/地瓜(無鹽,带皮,烘熟), 高麗菜, 全聯 小黃瓜, 雞胸肉(不吃皮). もっと...
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体重に変化ありません
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