2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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1590 kcal
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脂質: 60.57g | たんぱく質: 138.77g | 炭水化物: 121.57g.
昼食: Peito de Frango, Tomates, Cebolas, Alface, Brócolis, Pepino (Descascado). 軽食/その他: Bolo de Milho, Bolo de Aipim, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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