2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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807 kcal
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脂質: 33.38g | たんぱく質: 72.22g | 炭水化物: 55.44g.
朝食: Ev Yapımı Yoğurt. 夕食: Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Limonlu Soda, Osmanoğlu Çikolatalı Pasta, Karpuz. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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