2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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1778 kcal
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脂質: 129.06g | たんぱく質: 163.11g | 炭水化物: 4.80g.
昼食: Torresmo, Calabresa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Frito, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Coca-Cola Refrigerante Zero. 夕食: Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Perdigão Linguiça Calabresa, Swift Filé Mignon, Regina Queijo Coalho Espeto, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Coca-Cola Refrigerante Zero. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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