2018年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.2 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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309 kcal
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脂質: 20.56g | たんぱく質: 15.66g | 炭水化物: 13.97g.
朝食: Pão 100% integral caseiro, Itambé Manteiga Extra com Sal, Italac Leite Integral, Ovo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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