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DE vorgestern
Ist ok, gut das meine Entgleisungen in letzter nur zur Stagnation geführt haben. Ansonsten läuft es seit ein paar Tagen essenstechnisch endlich wieder besser. Ich hoffe, ich kann es in der Reha weiter beibehalten & endlich die 8 vorne hinter mir lassen!
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82.1 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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1402 kcal
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脂質: 52.15g | たんぱく質: 98.87g | 炭水化物: 132.26g.
昼食: Aprikosen, Babykarotten, Edeka La France Weichkäse , Kronenbrot Pumpernickel. 夕食: Halbes Hähnchen, Türkisches Fladenbrot. 軽食/その他: Banane, Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Penny Markt Laktosefreie Milch , Chupa Chups Lollipop. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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