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yuyumonster
日記
2018年 06月 13日
yuyumonsterの日記, 2018年 06月 13日
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2018年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
49.4 kg
これまでの減量分:
2.6 kg
.
残り:
3.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 06月 13日:
892 kcal
脂質: 53.10g | たんぱく質: 19.67g | 炭水化物: 84.87g.
昼食:
Mayonnaise, Pommes Frites, Chicken Nuggets, Ketchup.
夕食:
Real Erdbeerplunder.
軽食/その他:
Edeka Mini Donuts.
もっと...
1311 kcal
運動:
座る - 5 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 10 分, 休憩 - 7 時間 50 分, 睡眠 - 11 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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