2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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1315 kcal
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脂質: 90.60g | たんぱく質: 101.26g | 炭水化物: 24.91g.
朝食: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Abacate, Ovo Mexido. 昼食: Peito de Frango, Bacon, Ovo Cozido, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Sementes Chia Secas, Psyllium, Ovo Mexido. もっと...
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体重に変化ありません
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