2018年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.8 kg これまでの減量分: 49.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2001 kcal 脂質: 83.24g | たんぱく質: 95.34g | 炭水化物: 241.69g.   昼食: Alcatra, Molho de Soja (Shoyu), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Repolho, Suco de Limão. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Thabrulai Pão Integral de Quinoa. もっと...
週に0.7 kg減量中

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