2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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801 kcal
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脂質: 48.21g | たんぱく質: 73.47g | 炭水化物: 23.65g.
昼食: Palmasul Spaghetti de Pupunha, Hambúrguer Caseiro, Salada Verde Mista. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano, Escarola, Cashews Royale Castanha de Caju, Arroz de Couve Flor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Creme Chantilly (Pressurizadas). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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