2017年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 12日:
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1098 kcal
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脂質: 44.26g | たんぱく質: 48.88g | 炭水化物: 128.36g.
朝食: Batata Doce Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. 昼食: Lasanha com Carne, Coca-Cola Refrigerante. 夕食: Vitamina de Abacate. 軽食/その他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
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