2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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1482 kcal
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脂質: 56.46g | たんぱく質: 63.01g | 炭水化物: 172.80g.
朝食: Colruyt Bleu d'auvergne, AH Fries Roggebrood. 昼食: Azijn, Olijfolie, Groene Olijven, Bonduelle Crispy Mais, Ijsbergsla. 夕食: Maizena, Basilicum, Droge Spaghetti, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Colruyt Bleu d'auvergne. 軽食/その他: Delhaize Appelsien, Ei, Milsa Volle Melk. もっと...
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週に7 kg減量中
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