2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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1652 kcal
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脂質: 65.04g | たんぱく質: 160.25g | 炭水化物: 103.45g.
朝食: Conad Nocciole Sgusciate, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. 昼食: Pomodori Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Conad Nocciole Sgusciate, Aptonia Muscle Growth, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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