2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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1441 kcal
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脂質: 52.83g | たんぱく質: 75.74g | 炭水化物: 168.03g.
朝食: Ananas, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, I Tesori Del Forno Muesli alla Frutta, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 昼食: Pane Comune, Pomodori Rossi, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. 夕食: La Bottega del Gusto Burgheroni Prosciutto Cotto e Mozzarella, Aceto Balsamico, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pane Comune. 軽食/その他: Ciambelline al Vino, Le Fruttine Mirtilli Rossi e Neri. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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