2018年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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863 kcal
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脂質: 19.45g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 111.75g.
朝食: Yogurt alla Frutta (Magro), Caffè Zuccherato, Ki Fiocchi di Soia. 昼食: Bocconcini, Farro. 夕食: Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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