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47.2 fat, 38.7 water, 24.4 muscles
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101.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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1747 kcal
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脂質: 74.04g | たんぱく質: 120.80g | 炭水化物: 152.81g.
朝食: Becel Proactiv Verlaagt Actief Cholesterol, AH Biologisch Eieren, AH Basic Gerookte Spekreepjes. 昼食: Salmon Wrap. 夕食: Banana, Honey, Milbona Magere Franse Kwark, AH Kipfilet Gerookt, AH Olijven met Basilicum, Chene D'argent Snacking Zacht Romig, AH Zeewiersalade, AH Biologisch Carpaccio. もっと...
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週に7 kg減量中
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