2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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1471 kcal
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脂質: 68.94g | たんぱく質: 56.58g | 炭水化物: 162.37g.
朝食: Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc, Auchan Lait Demi-Écrémé. 昼食: Banane, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Auchan Avocat, Champignons, Tomates Cerises, Auchan Comté, Roquette (Rocket), Oeuf (Entier). 夕食: Banette Pain Complet, Danone Danette Vanille, Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière, Roquette (Rocket), Auchan Comté. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
Plus que 300 g 😱😱😱😱
La fin est proche !
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Ouiii mais j’aimerais aller à 65kg donc je vais rester un peu 😂 et je suis plus accro à FS qu’a Facebook maintenant 😉🤗😘
2018年 06月 13日 投稿者: tristelle
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Oui oui moi aussi trop accro c est devenu une drogue mais pas nocive pour la santé et heureusement
Biento la fin tu va y arriver
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Top ma belle, super contente que tu restes avec nous 😘😘😘🌹
2018年 06月 13日 投稿者: Elliot2077
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Merci mon Elliot ! Oui je reste, j’avais mis -12kg pour ne pas me décourager trop tôt ! Mais le vrai objectif c’est 65! Et le maintenir surtout ! 😋🤪😅
2018年 06月 13日 投稿者: tristelle
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C est top !!! Je compte sur toi pour m accompagner jusqu au bout 😅😅😅 Donc si tu es ok prévois un long long moment. Je t embrasse 😘😘🌹
2018年 06月 13日 投稿者: Elliot2077
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Biensur Elliot compte sur moi !
2018年 06月 13日 投稿者: tristelle
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Alors vas pour 65kg Tristelle !!!
On va se serrer les coudes ! 👍🏽
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2018年 06月 13日 投稿者: tristelle
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