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10000 шагов , последний прием пищи в 22:00
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57.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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898 kcal
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脂質: 43.00g | たんぱく質: 29.09g | 炭水化物: 104.03g.
昼食: Башкирскии Мед , Белый Хлеб, Сметана 40(Домашняя), Эмир Сыр Сулугуни , Помидоры, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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