2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
|
1534 kcal
|
脂質: 57.93g | たんぱく質: 100.61g | 炭水化物: 154.27g.
朝食: Макдоналдс Чизбургер, Творог 5%, Банан. 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кефир 1%, Макдоналдс Кофе Мокко, Bounty Шоколадный Батончик. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|