2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
|
1442 kcal
|
脂質: 55.73g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 168.17g.
朝食: Ашан Банан, Зерновита Хлебцы Балканские, Чумак в‘Ялені Помідори в Олії, Арахісова Паста Том З Медом. 昼食: Чумак в‘Ялені Помідори в Олії, Сто Пудов Киноа , Оливки (Чемпіон), Росток Хлебцы с Солью, Lidl Авокадо . 夕食: Кальмар Трубка Дастор, Малина, Премия Мёд, Дорблю Classic. 軽食/その他: Roshen Minky Binky, Ашан Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|