2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
|
1094 kcal
|
脂質: 49.67g | たんぱく質: 94.96g | 炭水化物: 68.93g.
朝食: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка. 夕食: Сыр Голландский, Запеканка из Цветной Капусты. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Кофе (Растворимое). もっと...
|
体重に変化ありません
|