2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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3036 kcal
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脂質: 76.04g | たんぱく質: 162.23g | 炭水化物: 411.76g.
朝食: Eridania Zucchero, Eurospin Latte senza Lattosio, Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Esselunga Marmellata di Pesche, Land Formaggio Fresco Spalmabile senza Lattosio , Pancakes Proteici. 昼食: Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Pere, Melanzana, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Rummo Pasta Integrale Fusilli. 夕食: Tuborg Birra, Speck, Mozzarella, Pizza Margherita. 軽食/その他: Zucchero Semolato, Cappuccino. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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