2018年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
|
1010 kcal
|
脂質: 61.41g | たんぱく質: 52.39g | 炭水化物: 61.95g.
朝食: Батон, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Чай, Салат Овощной, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Миндаль, Фундук Фундук, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|