2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
|
813 kcal
|
脂質: 42.18g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 37.69g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Веселая Ферма Сыр Российский, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. 昼食: Укроп, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная. 夕食: Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Тушеные, Минтай Жареный. 軽食/その他: Магнит Арахис Необжаренный, Просто Мёд. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|