2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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1633 kcal
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脂質: 63.42g | たんぱく質: 152.97g | 炭水化物: 112.13g.
朝食: Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn (35g), Coffee, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. 昼食: Salatgurke, Tomaten, Eisbergsalat, Cucina Condimento Bianco, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Aldi Oliva Thuna. 夕食: Layenberger Fit+ Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Aldi Obst Riegel. 軽食/その他: Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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