2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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1336 kcal
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脂質: 36.11g | たんぱく質: 95.16g | 炭水化物: 168.19g.
朝食: Блины ПП, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Всмятку. 昼食: Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Черешня, Говядина Варено-Копченая, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Жимолость, Помидоры Черри, Банан, Черешня. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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