isohumeの日記, 2010年 05月 14日

2010年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

81.2 kg これまでの減量分: 0.9 kg. 残り: 8.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 14日:

2309 kcal

脂質: 56.65g | たんぱく質: 64.04g | 炭水化物: 268.26g. 朝食: cream, Caffe Americano (Grande), cream cheese, garlic bagel. 昼食: Lemon-Lime Soda, mexican pizza. 夕食: taco bell burrito. 軽食/その他: Beer. もっと...

2703 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 運動マシン（ふつう） - 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.8 kg増量中


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