2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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1694 kcal
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脂質: 66.42g | たんぱく質: 68.30g | 炭水化物: 211.05g.
朝食: Пончики Домашние. 昼食: ЯНТА Майонез Провансаль, Окей Окрошка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные. 夕食: Байкальский Биойогурт 2,5%, Кабачковая Икра, Касес Батон Нарезной , ЯНТА Творог в Сливках. 軽食/その他: Касес Батон Нарезной , Кабачковая Икра, ЯНТА Масло Соевое, Капуста Белокочанная, Банан, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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