2018年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
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1355 kcal
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脂質: 25.65g | たんぱく質: 56.99g | 炭水化物: 217.28g.
朝食: Tesco Strawberry Jam, Morrisons White Super Toastie Bread. 昼食: Asda Satsuma, Asda Banana, Ainsley Harriott Roasted Vegetable Cous Cous, Tesco Salad Tomatoes, Asda Growers Selection Watercress Spinach & Rocket Salad, Asda Cucumber, Morrisons Reduced Fat Coleslaw. 夕食: Asda British Carrots, Morrisons Custard, McVitie's Jamaica Ginger Cake, Morrisons NuMe Pork Sausages, Bisto Gravy Granules, Yorkshire Pudding, Asda Broccoli , Morrisons White Potatoes. 軽食/その他: Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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