2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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481 kcal
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脂質: 19.38g | たんぱく質: 42.15g | 炭水化物: 34.24g.
朝食: DIA Bolacha de Maisena, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar. 昼食: Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Rúcula, Alface, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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