2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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1868 kcal
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脂質: 73.35g | たんぱく質: 84.07g | 炭水化物: 216.16g.
朝食: Peynirli Börek. 夕食: Tarhana Çorbası, Karpuz, Kadınbudu Köfte. 軽食/その他: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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