2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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698 kcal
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脂質: 49.47g | たんぱく質: 45.71g | 炭水化物: 16.49g.
朝食: Curral de Minas Requeijão em Barra , Boa Nata Queijo Minas Padrão, Quaker Farelo de Aveia, Ducoco Leite de Coco, Ovo Cozido, Suco de Limão, Morangos, Gengibre. 昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Queijo Mozzarella, Couve Manteiga Crua, Pimentão Verde, Tomates Cereja, Ovo. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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