2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
|
1369 kcal
|
脂質: 43.74g | たんぱく質: 36.39g | 炭水化物: 212.17g.
朝食: Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Мёд, Сахар. 昼食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сахар, Сахар, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 夕食: Сахар, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Ермолино Тушенка Говядина, Картошка Тушеная, Дым Дымыч Сосиски Российские, Лимак Батон Нарезной, Сахар. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|