2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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2121 kcal
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脂質: 93.15g | たんぱく質: 82.57g | 炭水化物: 217.63g.
朝食: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, T. Marzetti Cream Cheese Fruit Dip, Fresh & Easy Melon Medley, Subway Double Chocolate Chip Cookie. 昼食: KFC Cole Slaw, Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Wegmans BBQ Pulled Pork. 夕食: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), KFC Cole Slaw, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Dinner Rolls . 軽食/その他: Risata Moscato d'Asti. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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