2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
|
1166 kcal
|
脂質: 48.51g | たんぱく質: 81.18g | 炭水化物: 97.89g.
朝食: Omelett mit Paprika, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weizenbrötchen. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos, Sun Rice Schoko Happen, Pepsi Pepsi Cola Light. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|