2018年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 2.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2010 kcal 脂質: 65.98g | たんぱく質: 90.37g | 炭水化物: 261.12g.   朝食: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. 昼食: Molho Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana, Carne, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Pink Feijão Carioca, Arroz Branco. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 軽食/その他: Sprite Sprite Refrigerante, Pinhão Cozido, Brigadeiro, Brownie. もっと...
1833 kcal 運動: 自転車(ゆっくり) - 時速18km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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