2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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844 kcal
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脂質: 30.31g | たんぱく質: 49.79g | 炭水化物: 95.59g.
朝食: Mushrooms , Congee, Cooked Asparagus (from Fresh), Hard-Boiled Egg . 昼食: Dempster's Whole Wheat Tortillas (Large), Chicken Breast (Skin Eaten), Cos or Romaine Lettuce , Caesar Dressing. 夕食: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , White Rice, Kale , Beef, Mushrooms . 軽食/その他: Black Diamond Cheestrings Ficello, Banana, Natrel 2% Partly Skimmed Milk, Strawberries . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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