2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
|
1416 kcal
|
脂質: 68.51g | たんぱく質: 95.83g | 炭水化物: 105.07g.
朝食: Буше Зерновой Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Свежее Завтра Творог 5%, буррата, Bombbar Джем Груша-Корица. 昼食: Буше Зерновой Хлеб, Сыр Косичка, Вареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Bonfesto Маскарпоне, Russian Caviar Икра Черная, Зеленый Борщ. 夕食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Простоквашино Кефир 2,5%, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса. 軽食/その他: Нектарины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|