|
Взвесился после тренировки. Глазам не поверил. Поэтому сделал это три раза.
|
85.6 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
|
1299 kcal
|
脂質: 49.85g | たんぱく質: 66.50g | 炭水化物: 149.42g.
朝食: Ironman Protein Bar Vanilla , Fine Life Мюсли с Шоколадом и Орехами. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Имбирь Маринованный, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Тушеные Овощи. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Новый Океан Морепродукты Ассорти, Лаваш Армянский, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Окрошка Овощная. 軽食/その他: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Пирожное Корзиночка. もっと...
|
週に7.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|