2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
|
1497 kcal
|
脂質: 44.73g | たんぱく質: 87.14g | 炭水化物: 151.03g.
朝食: Руконт Джем Вишневый, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Хлеб Балтийский. 昼食: Экзо Мороженое Арбуз Дыня, Фруто Няня Яблочное Пюре, Смешарики Молочный Коктейль Клубничный, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Магнит Сыр Российский 50%, Hortex Шампиньоны, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Филе Индейки. 軽食/その他: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|