2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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1301 kcal
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脂質: 39.77g | たんぱく質: 72.58g | 炭水化物: 157.39g.
朝食: Pickwick Groene Thee Lemon, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, ERU Smeerkaas, AH Rijstwafels Zeezout. 昼食: Arla Skyr Naturel, Gele Paprika's. 夕食: AH Zilvervliesrijst, AH Olijfolie Traditioneel, AH Gesneden Uien, Groene Paprika, AH Oranje Paprika, Taugé, Inproba Chili Saus, Lidl Jumbo Garnalen, AH Peulen. 軽食/その他: Koffie, AH Kaneelpoeder, Appel, AH Ribbel Chips Paprika. もっと...
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体重に変化ありません
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